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蛋白质粉可以减肥吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 08:56

美咯

蛋白质粉可以减肥吗？

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，27岁）生完宝宝已经三个月了，但身体的肥胖是一点没有消减，听说蛋白质粉的减肥效果是非常不错的，蛋白质粉可以减肥吗？

医生回答(1)

肖调立|主任医师整形外科湖南省第二人民医院三甲

病情分析：蛋白质粉一般是不可以减肥的。但减肥的时候可以服用蛋白质粉，蛋白质粉可以适当的为身体补充一些减肥时消耗掉的营养。在减肥过程中要注意控制饮食，尽量不要吃一些高油的食物，比如猪蹄。也不要吃一些脂肪含量较高的食物，比如披萨和汉堡等。减肥过程中的饮食应该清淡一些，可以多吃一些低脂低热低卡的水果和蔬菜。也可以适当的吃一些含有蛋白质类的食物。

2022-04-07 17:30:14

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