目前市场上的左旋肉碱减肥产品是否有效，对

目前市场上的左旋肉碱减肥产品是否有效，对

疾病： 肥胖症

问题：

目前市场上的左旋肉碱减肥产品是否有效，对身体是否有害？

回答1

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肖起涛 主治医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科

左旋肉碱作为脂肪酸β-氧化的关键物质，能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量得到平衡。不厌食、不腹泻、不乏力减肥。左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。在当中就起到了搬运工的作用.把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化用左旋肉碱减肥，俗称脂肪燃烧弹，无副作用，但必须配合适当的运动，控制饮食效才好。

2016-03-06 06:31

回答2

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尹君 医师 家庭医生在线合作医院 其他 耳鼻喉科

您好，左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用。左旋肉碱有两种来源：其一是从膳食摄取，以肉类和乳制品最丰富,左旋肉碱作为一种安全、有效、科学的促进脂肪酸氧化分解的营养补剂,在长时间大强度运动中，左旋肉碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳，是比较好的减肥产品。建议您在服用左旋肉碱是必须增加运动量才能加速消耗掉摄入的热量，自然脂肪就会减少达到减肥的目的。

2016-03-06 14:04

回答3

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张俊相 住院医师 威县妇女儿童医院 二级甲等 外科

健康指导：您好，左旋肉碱是减肥产品，虽然有的减肥药在短时间内有一定的减肥效果，但副作用大，当你不吃的时候，容易反弹，还得谨慎食用。最好通过科学的健康的减肥方式，合理饮食，控制热量的摄入，坚持适度的运动，规律作息，保证充足的睡眠，养成健康的生活方式，有利于减肥。

2016-03-06 22:12

回答4

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邢学法 主治医师 冠县辛集中心卫生院 一级 外科

健康指导：在任何的情况下都是不建议通过食用减肥药物来进行减肥的，容易产生依赖性和副作用，大多数减肥产品都是通过抑制食欲或使细胞脱水来达到减轻体重的目的,一旦停药是很容易反弹的.而且容易引起内分泌失调的诸多的机体不适，会严重影响到自身的健康状态。

2016-03-07 02:05

回答5

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许宗彦 主治医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科

不建议你使用这样的方式减肥，对健康不利，可能还会反弹，还是运动的方式安全些。饮食上要清淡些，每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果。

2016-03-07 03:15

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