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新加坡研究出减肥贴布使用4周脂肪减少30%只需20多元

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 09:06

新加坡研究出减肥贴布

减肥贴对大家来说不陌生，现在很多减肥人都会买。减肥贴把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的的减肥产品。由于是外用，所以很多人喜欢用减肥贴来减肥。而且，近日新加坡研究出减肥贴布，据悉小鼠实验显示，使用4周，脂肪减少30%。

新加坡南洋理工大学研究人员开发出一款减肥贴布，像创可贴一样贴在需要减肥的部位，能把皮下储存能量的白色脂肪变成燃烧能量的棕色脂肪。小鼠实验显示，使用4周，脂肪减少30%。

南洋理工大学官网说，这款皮肤贴一侧分布着数百个比头发丝还细的微型针头，针头上含有药物β3肾上腺素受体激动剂或者甲状腺激素T3。使用时，把减肥贴贴在需要减肥的部位，两分钟后，微型针头脱离贴布嵌入皮肤，揭下贴布；针头随后降解，药物缓慢进入皮下白色脂肪，把它们变成棕色脂肪。棕色脂肪常见于婴幼儿，燃烧能量以保持体温。随着年龄增长，人体棕色脂肪数量减少，白色脂肪增多。

研究人员在实验中发现，高脂饮食的小鼠使用这种皮肤贴后，不仅能够抑制发胖，而且使用4周后脂肪数量减少超过30％。另外，使用减肥贴的小鼠，血液中胆固醇水平和脂肪酸水平显著低于对照组。

研究人员认为，皮肤贴让药物直接作用于目标部位，所用剂量大大小于口服或者注射剂量，副作用较小。研究小组估算，一块减肥贴原型成本大约为5新加坡元（约合24.5元人民币）。

新加坡研究出减肥贴布

日常减肥方法介绍：

1. 适当喝水　　

适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。喝水是好的，根据科学研究，每天喝掉1.5升水，每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量，相当于减重4.5斤左右！　　

但是也不可以喝多，因为喝水太多，代谢不掉的水分，很容易聚集在体内，出现水肿的现象。　　

2. 多样运动　　

为什么减肥会遇到平台期？　　

当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强度和模式，同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少。然后你就进入到了平台期。所以减肥期间的运动，最好是安排2-3种，然后交替进行是最好的。　　

3. 适量补铁　　

讲真，胖的人都是营养不良的。因为胖人虽然吃得多，但是营养少。比如缺铁。　　

如果体内的铁元素不足，细胞就无法获得足够的氧气，进而降低了新陈代谢！所以日常生活中，可以适量多吃补铁的食物：比如谷物，豆制品。　　

4. 不可缺少的奶制品　　

根据中国膳食指南的说法，鼓励大家每天吃多种多样的奶制品，总量大约是300g液态奶。　　

而很早就有科学家证实，钙是促进脂肪燃烧的重要元素之一。所以每天都吃点奶制品，很重要。　　

5. 充足的睡眠　　

对于想提升新陈代谢的人来说，除了吃和动，还有一个不可忽视的环节，就是充足的睡眠。　　

想要让新陈代谢维持在一个最佳的水平，每天都要保证6-8小时的睡眠。睡眠不足就会出现代谢减缓，容易发胖了~　　

6. 坚持力量练习　　

力量练习和有氧运动相比，最大的优势就是的光环效应，在你做完练习的48小时内，你的新陈代谢和脂肪燃烧会一直处于高位，十分利于减肥。　　

因此，减肥期间，一定要安排一定量的力量练习配合有氧运动。

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