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高粱米怎么吃止泻效果好（高粱米怎么吃）

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 09:19

风雨兼程

精选回答

1、首先，清理高粱米。

2、然后换水后泡一晚上。

3、倒掉水，锅里放1.5倍的水，大火煮至沸腾。烧开后转小火，从浓稠的状态煮到水干。

4、水晾干后，就可以吃了。

5、高粱米煮粥的时候有点粗糙，但是磨成面粉做零食的时候比较细腻营养。高粱米最适合做一种叫高粱米糕的小吃，就是把高粱米磨成粉，加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量的水调成稠状，揉成面团，将高粱米面团蒸平，放入煎锅中煎炸，撒上芝麻。

沉默的熊 2023-12-12 12:47:57

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