雀巢黑咖啡减肥正确喝法是怎么样的？

适量地喝咖啡会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象，咖啡会加速燃烧卡路里，达到减肥的功效，这一理论基本上是正确的，但是这种卡路里的燃烧还不至于让体重减轻多少.如果咖啡里还加了糖和奶精，从热量上的计算是更不符合减肥的原则了。

再有过量喝咖啡也是不科学的。如果你真心想瘦下来，而且很快，那就天天吃苹果，水都不喝，但是一天不超过6个，这样吃3天。

但是这样很快反弹，要维持还是要靠很大强度的运动的；咖啡加上伴侣和糖就已经不怎么苦了，就是喝这个苦中带点甜的味道呀，太甜了就不是咖啡了，咖啡要趁热喝啊，能喝出香味，也可以加点纯奶，可以掩盖一些苦味的。

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