减脂早餐四款自制豆浆✅低卡好喝有营养～

减脂早餐四款自制豆浆✅低卡好喝有营养～
秋天到啦～
早餐就用破壁机来一杯暖暖的五谷豆浆叭～
简单方便又营养健康，坚持喝一段时间，真的会发现皮肤身材都慢慢变好～
香醇顺滑，喜欢喝豆浆的姐妹不要错过呀️
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杏仁燕麦豆浆
黄豆40g➕燕麦30g➕南杏仁30g➕水600mL
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经典五红豆浆
红枣4颗（去核）➕红糖1块➕红豆30g➕花生30g➕水600mL
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养生三黑豆浆
黑米30g➕黑豆40g➕黑芝麻10g➕核桃2个➕水600mL
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奶香南瓜豆浆
南瓜250g➕大米（糯米）50g➕小米20g➕牛奶250mL➕水250mL
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喜欢甜的姐妹们可以按自己口味加冰糖哦～
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女孩子一定要多喝豆浆哦～
特别是入手了这款七彩叮当破壁机，打豆浆做米糊操作起来更加方便，打完就能直接喝，口感很细腻，而且底盘是不糊底的，配合自动清洗，也敲方便～
感谢七彩叮当品牌方提供破壁机试用

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