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胎教的常见方法有哪些

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 07:50

　　现在越来越多的人开始重视胎儿的胎教问题，那么常见的胎教方式有哪些呢？

　　音乐胎教

　　重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，选择给胎儿听音乐进行胎教，利用声音安抚胎儿，可以帮助胎儿调节昼夜规律，是生活中最常见的胎教方法。

　　音乐胎教应选择轻柔温和、舒缓明快，并具有一定韵律性的音乐，流水声、雨声等大自然的声音也是不错的选择，尽量避免嘈杂刺激的音乐。音乐胎教可以从怀孕第16周开始逐步进行，每天进行2次，每次5-10分钟即可。

　　语言胎教

　　语言胎教可以给胎儿大脑带来有效刺激，为后天的学习打下基础。准爸爸准妈妈可以经常与胎儿对话，和胎儿讲外面的天气、自己的心情、遇到的美好事物、自己今天做了什么事情，也可以阅读好听的故事等。

　　在孕早期，语言胎教可随抚摸胎教一起进行。孕中期、孕晚期需要根据胎儿的活动规律，增加对话次数，稍微延长对话时间。一般建议语言胎教可以在16周开始逐步进行。

　　抚摸胎教

　　抚摸胎教也是和胎儿进行交流的一种方式，通过抚摸，准爸爸和准妈妈可以与胎儿沟通信息，交流情感，并对胎儿形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑发育。

　　抚摸胎教可以每天早晚进行，每次5-10分钟。抚摸胎教可以从第20周逐步开始进行。

　　胎教的注意事项

　　不以孕育神童的心态对待胎教

　　很多宣传都把胎教神化，说什么胎教的孩子生出来会是神童。但要注意的是，胎教要脚踏实地、科学进行，胎教可以让孩子更健康、聪明，但不一定就是神童。

　　胎教的主要目的是让胎儿大脑、神经系统及感觉机能、运动机能发展得更健全、更完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，让孩子对未来的自然与社会环境拥有更强的适应能力。

　　胎教要持之以恒

　　4个月胎儿对光线很敏感，5-6个月胎儿开始有触觉，7-8个月胎儿就有了听力。胎教工作一般需要从4个月开始，持之以恒的进行。三天打鱼两天晒网，很难取得想要的效果。（重庆安琪儿妇产医院供稿）

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(责编：陈易、张祎)