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蜂蜜醋水减肥法3天10斤，比例要掌握

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 09:38

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问

提问时间：2020-10-26 04:13

听人说喝蜂蜜醋水3天可以瘦10斤，想问下该怎么喝？

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

使用蜂蜜醋水减肥，可以在每日早晨将白醋和蜂蜜按照1:4或1:3的比例进行调配喝，但是要选用经黄豆、高粱、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，如果白醋的味道过于刺激，可以使用60度以下的温水来冲淡这个味道。
但是要注意，大量饮用蜂蜜醋水会破坏掉胃的酸碱平衡，使肠胃受到损伤，所以建议选择更科学合理的减肥方式。

回复时间：2020-10-26 06:00

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