首页资讯蜂蜜加白醋可以瘦几斤

蜂蜜加白醋可以瘦几斤

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 09:38

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

我之前是一个白胖白胖的姑娘，为了减肥我尝试了很多种方法。之前听亲戚介绍说。使用蜂蜜加白醋的方法可以减肥。于是我专门去了解了一下，发现确实是可以的，蜂蜜加上白醋有利于减肥，主要就是可以起到运肠通便的作用。通过坚持使用蜂蜜加白醋，我成功的减掉了十斤的肥肉，下面我给大家分享一下我的减肥方法。

1）蜂蜜白醋减肥法

白醋加蜂蜜的减肥方法主要就是蜂蜜水中适当的加少量的白醋，有利于促进身体热量的消耗，有利于促进脂肪的燃烧。通过这种方法可以促进体重的进一步下降。但应用白醋加蜂蜜水的时候一定要注意，不要空腹进行应用，同时也注意不能过量应用。如果脾胃虚弱或者是有胃炎的患者，尽量减少应用。如果有胃酸分泌过多的患者，也尽量不要应用。如果长时间应用，也容易引起胃黏膜的损伤。

2）蜂蜜白醋的比例

白醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，由于白醋加蜂蜜味道很多网友反应都说很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。

我一直坚持的用蜂蜜和白醋，现在已经不再那么胖了，最后建议大家一定要根据自己的情况进行。

2021-10-01