艾草贴减肥靠谱吗

痛风可以贴艾草贴吗

艾草是一味常用的中药，性味偏温，能够温经散寒、止血消炎，外用还能止痒、祛风湿。此药性味偏温，通常可以用于治疗关节怕凉的风湿病。痛风患者在急性发作期，症状是关节局部红、肿、热、痛，不建议外用温性药物，而需要使用凉性药物。清热、凉血、解毒，是急性期比较合适的治法。缓解期的痛风患者，如果关节出现怕凉、疼痛的症状，可以使用艾草贴。因此痛风患者使用艾草贴时，需要咨询专业的中医医生，再遵医嘱应用。痛风是比较复杂的疾病，外用方法能够起到辅助性治疗作用，与内服药物协同，能够增加疗效。但痛风主要的治疗方法，是应该使用内服药物进行治疗，因此痛风患者需要到风湿病专科就诊。目前对于痛风，需要进行详细检查，以判断病情的程度和分类，以及拟定个体化的治疗方案。

小孩发烧可以贴艾草足贴吗

"小孩发烧是否可以贴艾草的足贴，首先在理论上来讲用什么样的方式都可以。但是，对于孩子发烧来说，通过贴足贴这样的方式去帮孩子达到退烧的目的，应该作用不大。目前对于孩子发烧的处理，在孩子体温比较高或者孩子因为发烧有明显不舒服表现的时候，很明确的是推荐给孩子使用退烧药来达到退烧的目的。n对孩子比较安全的退烧药主要有对乙酰氨基酚和布洛芬两种，可以根据孩子的体重来计算药物的用量，并且让孩子多喝水，这样能够达到比较好的退烧效果，同时也能够保证用药的安全性。除此之外，物理降温的方式当然也可以帮助孩子退热，但是物理降温的方式目前并不是特别推荐，主要是因为很多孩子可能会因此觉得不舒服，会比较抗拒。所以，如果孩子不愿意接受，就不要强迫孩子接受了，如果接受，可以和退烧药来配合使用，帮助孩子降低体温。"

减肥中心靠谱吗？

问：我之前在减肥中心减肥，晚上不让吃饭，看了您的文章之后晚上就开始吃饭了，主要吃粗粮，现在体重长了两三斤，平时还总感觉饿，估计之前减掉的快都长回来了。我想问以后还能减掉吗？还是会一直往回长啊？谢谢~　　你体重出现这种情况，并不奇怪。给你解释3点：　　1、如果减肥中心那种“晚上不让吃饭”方法真的有用，或者让你持续瘦下去，那你为何还要寻求其他减肥方法呢？　　事实上，不吃晚饭减肥，很好理解，就是一种节食。节食减肥呢，不是没效果，只能说是一种“杀鸡取卵”的办法——貌似短期内瘦了，其实是骗你牺牲了长期变瘦的可能。从科学角度看，节食既会造成身体肌肉分解、基础代谢率下降，也会让荷尔蒙紊乱，尤其是调节身体代谢功能的甲状腺激素水平下降。　　长此以往，不仅体重很快卡在平台期（此时你就会试图寻求其他“减肥法”想保住减肥成果），还容易变成“易胖体质”（稍微一恢复饮食，就飞快反弹，可能反弹得更多），甚至影响到生殖功能，导致大姨妈出走。　　所以说，吃一堑长一智，亡羊补牢尤未晚，减肥中心给你挖的坑，现在得由团长来帮你填了。　　2、 我的减肥理念，是让你通过营养的饮食，配合日常的活动，避免“捡芝麻丢西瓜”的减肥误区，跟身体和谐相处，让身体保持优秀的基础代谢率，就不容易过多蓄积脂肪。　　一贯反对节食，欠身体的，总要还的。提倡吃得高兴，瘦得气人，具体办法，请详细浏览之前发布文章，必有收获。　　3、冬去春来。冬季是个存储的季节，祖先遗传给我们的基因也在起作用，偷偷地囤积脂肪。一般人体重都会上涨几斤，这属于正常波动，不算什么稀奇。自然地，到了夏天也会轻一些的，你可以自己回顾一下一年里体重趋势。而且冬季的节日美食丰盛，很容易吃多，也就是“每逢佳节胖三斤”，不必有什么担心，不是你自己在胖。　　总之，有两条路，瘦一阵子和瘦一辈子，自己选吧。

奶昔减肥靠谱吗

奶昔减肥主要是通过控制1天的总热量，延长饱腹感，从而达到减肥的目的，所以合理利用奶昔可以达到减肥的目的。但是还是要强调的是，奶昔是一种代餐，热量比较低，绝对不可以作为一种长期的饮食代餐。在减肥过程当中，可以适当选择1顿作为代餐就足够了，也千万不要选择3餐都喝奶昔，这样会使一天的热量摄入过低，饥饿感会很强。饥饿感很强的副作用就是坚持不了太长时间，可能坚持1-2周都能坚持，但是是否坚持1个月以上，不能确定，所以不建议过多采用这种代餐奶昔减肥的方式。同时因为能量受到限制，自然营养素也受到了限制，在减肥过程中营养素摄入过低，长此以往会造成营养不良。而且过低的能量摄入会让身体发出警报，即可能会要饿死，这时候身体自然会做出反应，即降低自己的代谢率，去平衡膳食热量，很容易出现平台期。而且由于之前的饮食热量过低，很难再进一步下降，即体重不太容易再继续下降。

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