肚脐贴减肥有效果吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

肚脐贴通常有减肥的效果，但是不明显。

肚脐贴通常是通过肚脐贴上的中药成分渗透到肚脐的部位，通过促进体内的新陈代谢，加快脂肪的燃烧，进而起到减肥的效果。此外，肥胖患者按照医嘱使用肚脐贴通常可以促进胃肠道的蠕动功能，减少机体对脂肪、糖分等物质的吸收，一定程度上有助于减肥。

需要注意的是，如果肥胖患者仅通过使用肚脐贴来减肥，减肥的效果通常不明显。如果患者想要取得较好的减肥效果，建议在使用肚脐贴的同时，还需要注意饮食以及坚持运动。

建议患者平时避免吃高脂肪、含糖量高的食物，比如回锅肉、冰淇淋等，以免影响减肥的效果。患者平时可以适量吃一些清淡、低脂肪的食物，比如鱼肉、西红柿等。患者需要坚持运动，建议做瑜伽、慢跑、跳绳等运动，不仅有助于减肥，还可以起到塑形、增强体质等作用。

患者还可以配合专业的医生进行针灸、推拿、按摩等，通常可以促进脂肪的燃烧，也有助于减肥。

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