荷叶茶如何减肥？

刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长：擅长各种内科疾病。

提问

荷叶茶是有减肥的功效。荷叶茶中有多种化脂的生物碱，可以有效的分解体内脂肪。荷叶茶还有丰富的维生素和咖啡因，促进胃液的分泌，加速新陈代谢，使体内的毒素垃圾及时排出。所以说荷叶茶有减肥的功效。
患有脾胃虚弱或腹泻的患者尽量不用服用，以免引起腹泻的症状加重。减肥期间的患者应合理营养饮食，不要进食油腻性较大的食物，不要进食过多的油炸食品和辛辣刺激性的食物，患者应合理营养饮食，适当的锻炼，注意休息。

2020-02-23 09:50

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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲

擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。

提问

荷叶茶属于一种花茶，可以起到降血脂、防治心血管疾病、减肥瘦身的作用。建议荷叶茶可以用于减肥，但是过量饮用也会导致不适症状，如疲乏、腹泻、精神不振，你可以在荷叶中加入生姜或者陈皮，可以缓解荷叶茶导致的不适症状，同时饮用荷叶茶只是减肥更加轻松，你仍然需要保证节食和运动。

2020-02-16 15:35

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