荷叶可以减肥吗？

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你好，荷叶茶能减肥。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。建议荷叶茶不用煮，放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最佳是焖个5—6分钟，这样茶叶会更浓，喝一段时间后，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。注意荷叶茶固然成效不错，可是也要有度，不宜过量饮用。祝您健康。

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