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使用利尿剂减肥是否可行

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 10:03

回答1

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朱延华主任医师中山大学附属第三医院三级甲等内分泌科

利尿剂不能用于减肥。使用利尿剂减肥不仅效果不佳，还可能带来多种健康风险。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.原理：利尿剂主要作用是促进尿液排出，减少体内水分，而非减少脂肪。
2.健康风险：可能导致电解质紊乱，如低钾血症、低钠血症等，影响心脏、肌肉等功能。
3.效果短暂：水分减少带来的体重下降是暂时的，一旦停药体重易反弹。
4.药物副作用：可能引起头晕、乏力、口干等不适症状。
5.正确减肥方式：应通过合理饮食，如控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例；加强锻炼，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
总之，依靠利尿剂减肥不可取，选择科学健康的减肥方法才能长期有效且有益健康。

2018-02-21 18:34

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