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纤雅减肥胶囊怎么样吃一瓶廋多少斤

来源:泰然健康网 时间:2024年12月04日 10:07

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纤雅减肥胶囊怎么样吃一瓶廋多少斤

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

纤雅减肥胶囊怎么样吃一瓶廋多少斤

曾经治疗情况和效果:

曾经吃过绿廋  两个月了  一斤没减

想得到怎样的帮助:

一月能减20斤

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考

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曾庆煜医师河间市果子洼镇医院妇产科一级甲等

擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经

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问题分析: 您好,减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。
建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,运动的话可以消耗人体大量的脂肪 从而达到减肥的效果的,
意见建议:减肥药的话可能会导致机体营养不良的,所以不要贸然 服用

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相关问答

平台期又称减肥停滞期,在减肥起始阶段,通过增加运动或减少一定的食物摄入量可以使体重下降,一旦机体适应了这种变化,就会使热量达到平衡期,体重不再变化,就是平台期。平台期的时间不等,1周、1月、2月都有可能。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0

擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

由于存在个人差异,现目前还尚不能明确减肥人士减肥到多少斤开始塑形。
减肥人士一般根据自身的实际情况,比如身高、体重、三围等,根据一个科学地计算,得出一个标准尺寸后,进行针对性的塑形计划,使身材更加完美。由于性别、身高、三围等均存在差异,现目前尚未有一个明确的塑形标准,也就不清楚减肥人士需要减肥到多少斤,才开始塑形。
建议减肥人士根据自身的情况,和专业的健身人士商量后,计算出自己的标准尺寸后,通过运动、控制饮食等方式,进而达到塑形的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0

擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

鸡蛋是一种优质的蛋白质,比较容易被人体消化吸收,减肥的人群,一天吃1到2个鸡蛋,可以满足人体蛋白质的需求量,又不会导致肥胖,减肥是一个长期坚持的过程,饮食和运动相结合,不要过度节食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0

擅长:内科、心血管疾病

沙棘对减肥有一定辅助作用,但功效不明显,具体内容如下:
沙棘是一种中药材,有健脾消食、改善胃动力、促进胃肠蠕动的作用。一般可以利用沙棘加快身体新陈代谢的速度,从而帮助减肥,但如果仅依靠沙棘减肥,效果不明显。要想快速瘦身,可以遵医嘱选择抽脂手术,这种方法是利用器械将脂肪碎块抽吸出,以达到吸收脂肪的目的。要想达到减肥的目的,还可以选择中医的针灸、拔罐、穴位埋线等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0

擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

3天不吃饭只喝水能减肥这种方法是不可取的。因为这种方法它可以能让身体的一些器官受到损害。如果要减肥,少吃粮食多吃菜,饭前进行适当的运动,不要吃辛辣与刺激的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0

擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常情况下,减肥3至5斤后会遇到瓶颈期。瓶颈期建议保持积极平稳的减肥心态,继续控制个人饮食及运动,有助于顺利度过瓶颈期。
减肥3至5斤后,体内存储的多余水分及代谢废物通常已被排出,在此之后的体重下降较为缓慢,又称瓶颈期。瓶颈期对于减肥人士的心态有较大考验,建议保持平稳心态,可通过适量减少饮食或增加运动量以度过瓶颈期。如果想达到更优的减肥效果,建议可到正规医疗机构接受针灸减肥治疗。针灸能够有效刺激局部穴位,加速循环,有助于脂肪代谢消耗,能够达到不错的塑形效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0

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