首页资讯教你制作男士大肚子减肥茶

教你制作男士大肚子减肥茶

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 10:09

　　受肥胖困扰的人大多都存在便秘问题。药物除便秘可能存在副作用，最好是喝减肥茶治疗便秘，瘦肚子。很多常见的普通材料都可以用来制作减肥茶，帮助男士解除便秘和肥胖烦恼。今天，就教大家几种男士大肚子减肥茶。

　　 男士大肚子减肥茶

　　男士大肚子减肥茶有山楂益母红茶，可以消脂去肿。准备山楂果3-5颗、一钱益母草和一个红茶茶包。山楂果和益母草剥小块，茶包加500c.c开水泡开，茶色变红色时放山楂与益母草后焖5分钟。山楂可以解油腻助消化，益母草可以利水消肿，排多余水份。

　　男士大肚子减肥茶有陈皮乌梅普洱，可以止胀解腻。材料有陈皮3-5片、一颗乌梅和一个杭菊普洱茶包。陈皮剥小块、乌梅压扁，茶包倒入500c.c开水冲开，茶变成黄色时加入陈皮和乌梅焖5-7分钟。陈皮可以促消化，缓解腹胀。但空腹不可以饮用。

　　男士大肚子减肥茶有山楂陈皮决明子，可以润肠通便。材料需要十克决明子和六克山楂和陈皮、两片甘草。陈皮和山楂剥小块，茶包加500c.c水冲泡，再放陈皮和山楂焖5分钟。决明子可以润肠通便、陈皮可以解决腹部胀气、甘草甘甜的味道还可以保护肠胃。

　　男士大肚子减肥茶有荷叶泽泻饮，可以消除水肿。要用六克的荷叶和泽泻、三克的何首乌和丹参。荷叶和泽泻都可以利水消肿，何首乌可以去除油脂。所有药材洗净加500c.c滚水冲开饮用。不过，肠胃功能弱或胃痛胃食道逆流的朋友不能喝这种减肥茶。

21天计划2

【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】

　　想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？

　　关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。