拿铁喝了发胖吗

一天一杯拿铁不放糖会胖吗 一天一杯拿铁不放糖是否会胖，需要根据个人体质以及饮用量等进行判断。1、不会胖如果个人属于易胖体质，且饮用量较少，一天一杯拿铁可能不会发胖。因为拿铁里面含有较多的咖啡因，可以刺激大脑皮层，使人体处于亢奋的状态，从而起到提神醒脑的作用。2、会胖如果个人属于易瘦体质，且饮用量较多，一天一杯拿铁可能会发胖。因为拿铁里面含有较多的糖分，热量较高，如果长期过量饮用，可能会导致体内摄入热量超标，从而转化为脂肪堆积在体内，导致发胖。在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻的食物，有利于身体健康。 方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲 权威科室

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