生椰拿铁不加糖会胖吗

生椰拿铁不加糖是否会胖，一般需要根据饮用量判断。如果只是偶尔适量饮用，不会胖，但如果经常大量饮用，可能会发胖。

1、不会

生椰拿铁属于一种咖啡品种，其中含有椰浆、咖啡粉等成分，如果只是偶尔适量食用，其中的咖啡因可以对中枢神经起到一定兴奋作用，有助于提神醒脑，提高工作和学习效率。通常适量饮用后，其中的营养物质会被胃肠正常代谢，不会堆积在体内引起肥胖现象。

2、会

如果经常大量饮用，可能会使饮用者出现肥胖的现象。生椰拿铁中的椰浆含有糖类，即使不加糖，摄入过多的情况下也会转化为糖原堆积在体内，使饮用者出现发胖的现象。

建议饮用生椰拿铁时要适量，适当减少饮用频次，既能吸收其中的营养物质，也不会增加消化负担，引起肥胖。平时还应该适当食用新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉等，可以促进代谢，维持机体平衡。

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