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平时吃太咸，会容易长胖吗小鸡答题

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 10:13

支付宝蚂蚁庄园小课堂2021年8月11日每日一题答案是什么？支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取小鸡饲料，今天的问题是【平时吃太咸，会容易长胖吗】？下面小编就给大家带来了正确答案，不清楚的朋友不妨随三大妈小编一起来看看吧。

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平时吃太咸，会容易长胖吗

题目：平时吃太咸，会容易长胖吗

有可能长胖

完全不会

答案：有可能长胖

平时吃太咸，会容易长胖吗

英国科学家研究发现，人们在食用较咸的加工食品后，为了解渴会饮用可乐、汽水等较高热量的饮料，而这是肥胖的诱因。专家提醒说，人们所摄入的盐并不仅仅来自正餐的饮食，其实有80%的摄入量可能来自快餐和罐头、饼干等加工食品。

研究表明，每天少摄入半勺盐，可以帮助人们预防每周内因为高热量饮料可能带来的510克体重的增加。此外，还可以减少高血压、心脏病的患病几率。应经常食用新鲜的瓜果，这些食品营养丰富，可以补充体液，更重要的是，它们无需加盐。

过咸食物所含盐分可是很多的，人每天盐的摄入量是有一定量的，过多过少都是不可取的。就目前人们的饮食习惯来讲很少可能会吃盐过少，反倒是吃盐过多情况多有发生。腌菜，腊肉，熏酱，挂面，盐量很是多多。如果口味重，爱吃盐，就不要再继续重口味下去了，盐多必伤身。

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