每天一杯拿铁对身体有害吗

通常情况下每天一杯拿铁，对身体不会造成明显伤害。但对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等，以及患病人群，如心血管疾病、消化道疾病患者，则不建议长期每天一杯拿铁，以免危害机体健康。

1、特殊人群：因拿铁作为咖啡类饮品，其中包含有牛奶、咖啡液等，咖啡因含量较高，对于消化系统发育不完全的儿童，以及体质虚弱的老年人，在长期饮用后可能会对机体消化道造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适。而且对于孕妇人群，尤其对于体质较为敏感的孕妇，在每天喝一杯拿铁后，还可能会刺激子宫异常收缩，不利于胎儿生长发育，严重时还可能诱发流产或早产等不良妊娠结局。

2、患病人群：因咖啡含有咖啡因成分，会有一定收缩血管作为，尤其对于心血管疾病患者，每天一杯拿铁，容易对自身血管造成长期损伤刺激，出现血压升高、心率加快等表现。而且咖啡因成分也会刺激消化道黏膜，尤其对于自身存在消化道疾病，每天一杯拿铁易刺激患处，加重病情，出现明显疼痛、恶心等消化道不适。

日常生活中，不建议每天大量喝咖啡，以免出现神经敏感，导致失眠、暴躁、易怒、焦虑、肌肉抽搐、心悸等情况出现。平时在喝咖啡时也不建议与浓茶同服，以免发生不良反应，影响机体对营养物质的吸收利用。

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