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蜂蜜加醋真可以减肥吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 10:20

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蜂蜜加醋真可以减肥吗？

健身更新时间:2024-12-04 10:19:12

　　蜂蜜加醋真可以减肥吗？很多女性对蜂蜜加醋减肥法有所怀疑，蜂蜜加醋真的能减肥吗?如果你不信的话可以试一试。蜂蜜加醋不仅能减肥还能健脾胃、对便秘都有好处哦，来看看蜂蜜加醋减肥法吧!分享瘦身的快乐，品享寿命的娱乐。

　　蜂蜜加醋减肥法具体做法：

　　1、早餐前20分钟空腹喝;

　　2、中餐和晚餐后立刻喝;

　　蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。

　　注意哦，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。

　　同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。

　　同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

　　蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥)，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还特别低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全。

　　不过醋的味道确实很不好，我刚开始喝了一天就想放弃了。

　　喝了几天后就没习惯了这个味道。

　　呵呵不过为了更漂亮好忍着了，还在等什么，一起行动吧

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