贺年糕点易食肥 热量大比拼

贺年糕点易食肥 热量大比拼
相信糕点是不少人新年的必食item。不过传统点都偏向油腻，而且卡路里颇高，以下将简介几款新年热门糕点，包括年糕、萝卜糕、马蹄糕、芋头糕及黄金糕。
新年吃糕点有「步步高升」的意思，所以是家家户户不可或缺的过年食品之一，加上糕点每件分量不多，容易令人不自觉吃太多，很容易摄取过多热量。
-年糕
2片约156卡路里
0.6g 脂肪
-萝卜糕
2片约130卡路里
5.7g 脂肪
-马蹄糕
2片约140卡路里
1.7g 脂肪
-芋头糕
2片约160千卡路里
7.4g 脂肪
-黄金糕
2片约289卡路里
10g 脂肪
在新年吃糕点过肥年是可喜可贺的事，不过贺年糕点热量高，大家可以考虑用蒸或微波炉加热的方式煮或翻热糕点，以减少糕点热量，或者用易洁镬煎糕可减少用油。

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