拔罐减肥食谱 拔罐减肥吃什么好

拔罐减肥食谱 拔罐减肥吃什么好

时间:2015-10-22编辑：艳艳

拔火罐是传统的中医外治方法，可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作简单、方便易行，成了民间常用的防病治病方法。拔火罐常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等。

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。

拔罐减肥，拔火罐减肥早餐：

引荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。

假设不喜欢无糖豆浆的话，能够喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。

拔罐减肥，拔火罐减肥午餐：

蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。

蔬菜必不可少，能够吃些肉，油少一些的都行。假设很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。

真实，鱼是不错的选择。不论怎样样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。

拔火罐减肥晚餐：

黄瓜、西红柿，能够生吃，也能够凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

拔罐减肥餐真实挺苛刻的，在正餐的时分吃得很少，假设很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以能够加餐，比方吃个苹果，黄瓜和番茄也都能够作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。

4、针灸治疗神经肌肉骨骼系统疾病

针灸可以调节身体神经体液，从而使免疫力得到加强，有着帮助病患镇痛的作用。采用针灸治疗调理，可以降低炎性灶的血管通透性，从而阻止炎性物质渗出，起到治疗作用。带状孢疹的患者在患病期间会神经痛，为了减轻患者的痛苦，可以采用针灸治疗的方法缓解疼痛并治疗疾病，中医针灸治疗不会像西药那样带有副作用。

5、针灸治疗呼吸道疾病

如果是平常患有感冒，或者是鼻窦炎等呼吸道疾病，那么可以利用针灸刺激，调理改善身体局部微循环，能有效地缓解治愈病情。很多人都认为中医治疗的方法见效非常慢，其实不是这样的，只要找准了病因，找准身体穴位，治疗效果见效就快。例如咽痛、鼻塞呼吸不畅，针灸刺激可以在一分钟之内就让症状得到缓解。

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