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找准三大拔罐减肥穴位快速拔走脂肪

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 10:40

原标题：找准三大拔罐减肥穴位快速拔走脂肪

　　拔罐减肥作为一种健康有效的减肥方法越来越受到人们的推崇。拔罐能够改善身体循环以及促进身体新陈代谢，达到减肥目的。小编分享中医拔罐减肥常识，深入了解该减肥方法，让你的减肥方式更多样化，安全轻松甩走脂肪。

　　拔罐减肥的原理：

　　拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开，刺激和加强汗腺和皮脂腺功能，局部的吸拔，能调整内分泌，加速淋巴和血液的循环，加速脂肪代谢。

　　中医拔罐穴位主要有：脾俞、胃俞、天枢、曲池、内庭、三阴交、中脘、气海、关元、肾俞、足三里。之心人皆有之。现在的社会，不管男男女女，每天都在研究减肥，研究怎么样才能瘦下来。于是，市面上各种各样的减肥药减肥方法就相继诞生了。但是是不是每种减肥方法都是科学安全健康的呢？这个就不置可否了。下面可以以减肥中医为例，让小编来告诉你一些你所需要注意的事情。

　　拔罐减肥的功效：

　　1、纠正患者的异常食欲

　　可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

　　2、有效调节内分泌紊乱

　　在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖。女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

　　拔罐减肥疗法，主要是通过刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解。

　　1、拔罐减肥方法之背部穴位

　　背部的穴位主要是选择闪火法，应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右。拔罐的次数不能够太过于频繁，应该控制在每周两三次。脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃三焦俞穴，主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱赶”至膀胱，随后再通过尿液排出体外。

　　2、拔罐减肥方法之腹部穴位

　　腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪；大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。

　　3、拔罐减肥方法之下肢穴位

　　下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法，留罐的时间应该控制在15分钟左右，每周进行两三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利湿，这个穴位采用拔罐减肥方法减肥效果非常的明显；足三里穴的主要功效就是疏通经络，最终达到补中益气的效果。

　　不适合拔罐减肥的人群：

　　1、严重心脏病、心衰

　　2、怀孕期间的女性

　　3、皮肤高度过敏、传染性皮肤病

　　4、生理期女性

(责编：王亚微、权娟)