【拔罐减肥食谱三个阶段】

拔罐减肥食谱三个阶段

2020-08-02 17:44:33  

拔罐减肥食谱三个阶段

一期:头三天为适应调整期。一日一汤加水果。第2天:汤和蔬菜的第三天:汤,水果和蔬菜的第四天:汤类,水果,蔬菜,牛奶和香蕉。第5天:汤,牛肉,番茄。第6日:牛肉及绿叶蔬菜。第7天:米饭,果汁,蔬菜和汤。步骤二:拔罐减肥后的食谱。第3期:拔罐减肥后的饮食注意:拔罐瘦身后一定要每天上厕所,便秘的毛病不能再犯了。假如您在拔罐之前经常便秘,那么您的拔罐减肥还是暂时停止,因为便秘不能解决,减肥是很难成功的,因此,您应该先调理便秘再拔罐。请注意,拔罐减肥食谱中三餐的时间是有限制的,早餐要在7点到8点,午餐要在12点到2点,晚餐要在5点到7点之间。

2020-08-03 17:54:32

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