拔火罐减肥都能吃什么

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拔火罐减肥都能吃什么

匿名用户

85 次浏览2017.09.02 提问

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2017.09.03 回答

拔火罐减肥要多和热水加速新陈代谢，吃肉就不要吃米饭吃蔬菜可以吃米饭，不要吃冰冷的东西也不要和酒饮料，拔火罐前喝水拔火罐后一两小时不要喝凉水。我拔火罐过但后期减玩要严格控制饮食不然反弹很快。

其他回答(1条回答)

2017.09.02 回答

健康指导：营养要均衡，饮食清淡易消化，提供丰富的营养，多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素c等，以提高身体抗炎能力.禁吃油腻上火的食物；要避免多吃海味，海鲜；忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等热量较大的食物；避免吃辛辣刺激性的食物。人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。

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