导语:胖子暴力减肥法,其实,这个方法因人而异,如果你体魄特坚强的话,你可以试试这个方法。但是如果你本来就是虚弱的体质,请你千万不要学习了,因为健康还是很重要的。
暴力魔鬼减肥法
减肥第一天:
一个白煮蛋
老妈还煮成了糖心蛋,我那是感动啊,因为是减肥第一天所以动力可足了呢
你问我饿吗,说实话饿啊!!!
减肥第二天:
早上起床一只苹果(去皮),晚上一顿小龙虾+田螺+酸梅汁
你肯定要问我,说好的减肥,怎么去吃了小龙虾那么暴力的东西?
你们懂的,朋友聚会,没办法,吃就吃点吧
减肥第三天:
伊丽莎白瓜半枚,提子20+颗
周末在家太空虚了,容我多吃的水果吧,本来只想一天只吃半枚瓜的
后来整理的衣橱,把夏季的衣服都拿出来了,就打算犒劳下自己,再多吃点水果
减肥第四天:
提子20+颗,白木耳枸杞子汤
提子依旧好甜哟,这个作为早饭,
下午3点多又喝了白木耳枸杞子汤,特意不放糖,但是你要知道有多难吃
简直就是在吃自来水的赶脚,不过想想能瘦,就忍忍吧
晚上朋友临时约了看电影,不是人的再我旁边吃了赛百味+快乐柠檬
把我馋的,我现在玩游戏的时候看到食物也觉得好好吃哦~~~
更别说是电影场景里的了呢~~~
减肥第五天:
一小汤匙蜂蜜,一个白煮蛋,一片全麦面包,500ML豆浆一杯
好艰辛的日子哟~~~早上起床觉得有点低血糖,
当机立断的喝了蜂蜜水,吃了个白煮蛋,上班路上就感觉好多了
其实你们有没有发现,我每天都在摄入不同的东西
只是量很少,但是各方面有营养又不会长胖的东西我都在吃
豆浆是为了让我有饱足感,配上全麦面包,简直就是天堂,赶脚像是在吃正常人的早餐
减肥第六天:
一大碗紫菜酱油虾皮汤,一个费雷罗,西番尼(草莓果酱味),一枚桃子,一片全麦面包
我是不是有种越吃越多的赶脚了
因为身体开始抗议了,无力这种自然反应开始出现了
我又是一个特怕死的,所以只能多吃点了
早上一起床就喝了一大碗紫菜酱油虾皮汤,这可是我前一天晚上就想好了的呢
接着还是觉得四肢无力,我估计是低血糖了,随手找个巧克力吞下,
出门前怕自己晕倒在路上,还吃了西番尼(是不是有人不知道这货是什么?其实就是一种蛋糕啦,大家可以搜一下去哟)
前一天回家看到桃子上市了,特意去买的
这里我要吐槽下物价,我买了2只桃子,2只猕猴桃,1只柠檬,TMD要39大洋
桃子还不甜,太坑爹了,还有几样水果会在过几天的食物里出现哟
全麦面包依旧赶脚非常好吃呀(爆一下品牌:山崎)
减肥第七天:
西番尼(草莓果酱味),一碗豆腐花,一根黄瓜,一颗猕猴桃,一罐酸奶
西番尼(草莓果酱味)我觉得绝对是早饭好伴侣,解决了我低血糖的问题,又有饱腹感
豆腐花也是最近很想吃的东西呢~~~味道非常好~~~
黄瓜是午饭,一根下肚其实一点赶脚没有
猕猴桃就是我之前说的,很贵的水果呀,硬邦邦一点都不甜,还是酸的!!!哼
酸奶最近爱的是“如实”减肥初期的话,里面那包蜂蜜可以不要放
到后面实在饿得慌的阶段,就可以放蜂蜜进行调味咯
我现在已经到饿得慌的阶段了,特想吃-爆浆鸡排,爆浆鸡排,爆浆鸡排
其实在这七天,我每天都会特想吃某一样食物
然后如果它是吃了不会胖的那种
我就会想方设法的把它安排在后面几天吃
如果它是吃了会胖了,那么会直接被我咔掉
痛苦的减肥之路,每天都好想时间过的快一点,再快一点
可是再才只过了7天,尼玛!!!尼玛!!!
7天成果:减了10斤
以后每个星期我都会来更新一下,我7天所吃的食物
希望你们多多关注我咯
我也会及时回答你们问题
照片貌似是第5天拍的,恩。
那个时候已经瘦掉6斤左右了。返回搜狐,查看更多
责任编辑: