简单易学的瘦身食谱 高蛋白

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脂肪(克) 简单易学的瘦身食谱高蛋白周一:【番茄炒蛋】1碟番茄炒蛋(200克) 182大卡标准(100克)90大卡营养素含量(每100克) 热量(大卡) 碳水化合物(克) 脂肪(克) 蛋白质(克) 纤维素(克) 做法1. 将西红柿放在开水里烫一下,剥皮,切成小块。将鸡蛋调入精盐疮恿幽非春每陡碾响蛰绎祈漫

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