每晚喝红豆汤能减肥吗

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soga

2016.11.05 回答

喝红豆汤可以减肥，喜欢的朋友们还可以加料哦。红豆200克、陈皮5克、盐少许。先把红豆浸泡半个小时， 加入煮滚的500cc清水中， 煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了， 然后熄火。 用热水把陈皮浸软， 待红豆煮熟熄火后， 就把陈皮放入红豆汤中， 上盖闷十分钟， 之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用， 至少吃两个星期。

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Mr.Darcy

2015.01.21 回答

我也是1米6，现在98，上大学的时候最重也到过120，后来慢慢瘦下来的

晚上吃少一点可以减肥，只喝粥，或者加一点点清单的菜，过了7点以后就不要再吃东西了

这样坚持一个月，体重肯定能减

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匿名用户

2014.11.06 回答

可以

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