怎样能够快速减肥而且不反弹

怎样能够快速减肥而且不反弹

如何减肥不反弹，脸部如何减肥？ 问：如何减肥不反弹，脸部如何减肥？如何减肥不反弹，脸部如何减肥？  ...... 答：病情分析：要想快速地瘦脸成功的话，指导意见：在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。还需要多做脸部按摩的，时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做脸部运动。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-14

请问怎么减肥不反弹？ 问：我长的比较的胖，自从有了我家孩子以后，就更胖了，一直都在减肥，用过很多方法，可是瘦下去没多久就有胖上来了，真是郁闷，想问问医生要怎么减肥才不反弹啊。  ...... 答：你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-12

想快点减肥不反弹现在体重已经超重了 问：病情描述:今年26岁生完孩子就开始发胖现在150斤孩子现在已经三岁了曾经治疗情况和效果:  没有治疗过想得到怎样的帮助:  想减去...... 答：病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。  指导意见：  建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-06

吃神马减肥不反弹、、、、、、、、、、、、 问：病情描述:屁股大，有小肚子，15岁。。。。。。。。。。。曾经治疗情况和效果:  可以恢复想得到怎样的帮助:  ，，，，，...... 答：病情分析：这个一般女生就是这样的身材的,所以这个不用担心的,这个是很漂亮的,所以你要改变你的审美观指导意见：要知道你才是最漂亮的.,要减肥的活运动锻炼这样身体会更健康,没有不反弹的事只要你多吃少运动就会肥胖的.......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-04

吃什么可以减肥不反弹？ 问：我今年26岁了、体重150斤。同事朋友都笑我肥妞，感到很自卑。之前有控制饮食、可就是忍不住。看到想吃的就会拼命的吃，也尝试了买各种减肥药。有些有效却反弹，最后还重了10斤...... 答：你好，减肥药都是会反弹的，也有一定副作用，容易引起内分泌紊乱，月经失调，建议你最好采取锻炼的方法，走路，跑步，游泳，呼啦圈，做俯卧撑，仰卧起坐，都可以减肥，还要少食多餐，晚餐一定要少吃。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-12-30

怎么减肥不反弹啊 问：我今年都25岁了，孩子都上幼儿园了，可是我的身材还是没有恢复以前的状态，我不知是怎么回事，后来我想到了减肥，可是我不信广告，我知道那些减肥产品都不好还会反弹，我想知道怎么...... 答：你好，如果想减肥，不反弹，就同时做到以下两点，弟弟就是要多运动通过运动消耗掉身体多余的脂肪，如慢跑快走骑行，需要坚持40分钟以上才有好的效果。第二点就是要科学饮食控制热量的摄入，要少量多餐，要少吃主食多吃水果蔬菜。......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-12-18

怎么才能有效减肥不反弹？ 问：怎么才能有效减肥不反弹？  ...... 答：您好，您的问题是这样的，根据您的描述，有效减肥不反弹，需要您控制饮食适量运动的。控制饮食就是少吃油炸食品和含脂肪类高的食物。少吃甜食。尽量在餐后多运动的，可在餐后一小时做一些快走，慢跑，游泳，打球等运动，运动可以有效的消耗过剩的热量。减轻体重是一个持......

点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2013-12-18

怎么样减肥不反弹比较好 问：怎么样减肥不反弹比较好  ...... 答：病情分析：减肥方法，只有2点：1、控制饮食。2、加大运动量。指导意见：除此之外，别无他法。市面上的减肥药都是骗人的，不要相信。避免反弹也是这两点。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-12-09

黄瓜和鸡蛋能减肥不反弹吗 问：病情描述:我不是体重140嘛   于是我想减肥  就在网上看了吃黄瓜鸡蛋  每天瘦一公斤 ...... 答：病情分析：所有的减肥方法，不保持，不注意饮食的话都会反弹。指导意见：最佳减肥方法是合理调节饮食，减少高热量和糖类的摄入，多蔬菜水果，晚上可以少进食。每天坚持锻炼身体。  ......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-12-08

如何节食减肥不反弹早餐一杯豆浆一个1 问：如何节食减肥不反弹早餐一杯豆浆一个100k包子中午3两米饭加菜晚上100kg包子加粥这如何节食减肥不反弹早餐一杯豆浆一个100k包子中午3两米饭加菜晚上100kg包子加粥...... 答：病情分析：  您好，可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。  指导意见：建议少吃多动，加强体育锻炼，必要时去医院性激素六项检查，祝您健康 提问人的追问 2013-12-06 22:39:03这样......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-12-06

我身高160体重130想要减肥不反弹 问：病情描述:以前吃过减肥药当时瘦了、可停药后反弹回来而且体重比原来还增加了曾经治疗情况和效果:  吃减肥药反弹了想得到怎样的帮助:  ...... 答：病情分析：你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。指导意见：  饮食......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-12-03

想减肥不反弹有什么好方法 问：想减肥不反弹有什么好方法  ...... 答：病情分析：  减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.指导意见：不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 提问人的追问 2013-11-29 20:55:05谢谢，感谢医生的回答 &......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-11-29

怎么减肥不反弹，我今年1.65重一百四？ 问：怎么减肥不反弹，我今年1.65重一百四？怎么减肥不反弹，我今年1.65重一百四？  ...... 答：饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。增加肌肉含量，提高代谢率。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-11-28

怎么减肥不反弹？ 问：比较胖有170来斤，怎么能合理的减肥，而且不反弹，减的还快，我想减到120斤，工作性质为坐着的,没什么时间运动，就早上出去跑跑。  想得到怎样的帮助:...... 答：运动减肥要达到一定时间才会有效果，每天可以早晨跑步一小时以上，要每天坚持，饮食方面也要控制，不要吃热量过高的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。  ......

点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2013-11-19

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