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晚上吃猕猴桃会减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 11:08

美咯

晚上吃猕猴桃会减肥吗

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，36岁）过年的时候，我们家做了很多好吃的，我吃了很多大鱼大肉，导致我身体出现了发胖，所以我这些天就在减肥，晚上吃猕猴桃会减肥吗？

医生回答(1)

谭军|主任医师整形外科湖南省人民医院三甲

病情分析：晚上吃猕猴桃是会减肥的，因为猕猴桃含有丰富的营养和维生素，而且不含有脂肪，糖分也比较少，所以在减肥期间是完全可以吃猕猴桃的。但是在减肥期间饮食上要做到饮食均衡，多吃一些粗粮之类的食物，还要多做一些运动，才可以快速的减肥。

2022-04-07 17:30:14

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