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每天慢走能减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 11:10

美咯

每天慢走能减肥吗

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，29岁）上班每天坐着，体重涨了不少，也有控制一下饮食，不知道每天慢走能不能减肥呢？

医生回答(1)

谭军|主任医师整形外科湖南省人民医院三甲

病情分析：每天慢走肯定是可以减肥的，因为慢走确实可以让我们身体每个脂肪都得到燃烧，尤其是腿部，臀部肚子上的脂肪都得到燃烧，因此我们每天在饭后可以慢走，或者是在早晨的时候也可以慢走，这样会让我们的脂肪燃烧，从而达到瘦身的效果。

2022-04-07 17:30:14

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