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醋泡生花生米能减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 11:12

醋泡生花生米能减肥吗

2020-07-27 收听：3.24k 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

使用醋泡生花生米进行减肥，还没有明确的临床依据。
减肥还需要遵从科学的依据，最好由医生根据患者的具体情况，进行适当的针灸治疗或者中药调理，也能起到一定的减肥效果。不过，总的来说，减肥仍然需要饮食控制和适量运动。因为只有这样才是最可靠的减肥方法。如果减肥不当，可能造成明显的身体损害。比如在临床上最常见的就是由于减肥过度而形成的脱发，特别是形成大面积的脱发，也有的人由于减肥可能会造成肝肾功能损伤等。

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进食醋泡花生米无法起到减肥的效果。减肥过程中合理安排饮食极为重要，合理膳食包括改变膳食的结构和食量，以达到减少能量摄入的目的。应少食油炸食品，少吃盐，尽量采用煮、炖、烤和微波加热的烹调方法，适当减少饮用含糖饮料。进食应有规律，不暴饮暴食，不要一餐过饱，也不要漏餐，增加新鲜水果和蔬菜在膳食中的比重。水果和蔬菜的体积大，而能量密度较低，又富含人体必须的维生素和矿物质，减少总的食物摄取量时，也应相应减少谷类主食量，但不要减少谷类食物占实物总量的比例。

使用醋泡生花生米进行减肥，还没有明确的临床依据。减肥还需要遵从科学的依据，最好由医生根据患者的具体情况，进行适当的针灸治疗或者中药调理，也能起到一定的减肥效果。不过，总的来说，减肥仍然需要饮食控制和适量运动。因为只有这样才是最可靠的减肥方法。如果减肥不当，可能造成明显的身体损害。比如在临床上最常见的就是由于减肥过度而形成的脱发，特别是形成大面积的脱发，也有的人由于减肥可能会造成肝肾功能损伤等。

有的好多患者，会跟我们说这个湿疹。得了湿疹以后，听别人说用醋泡好，所以他回去自己拿醋洗，拿醋泡。如果理想的话，就是醋泡了以后，他感觉痒会稍微缓解一些，因为醋酸对于这种痒，有的人会有一定的一个缓解作用。但是如果说他不好的，身体对醋有反应的，我们也见过。泡了以后会有一些局部的这种刺激，引起比湿疹更严重的过敏性的局部刺激性的一种反应。患者本身就一块湿疹，结果用醋泡完了以后，一刺激反而它皮损更加重了。我们其实不建议用这个醋来去泡这个湿疹，因为你自己并不了解自己的体质是不是适合？你泡完了以后，如果说好一些就是可能止痒，但是他并没有特别大的一个根除的作用。如果你反应不好，反而使你的湿疹加重。其实我个人来讲，不建议自己用一些小偏方来治疗一些皮肤问题，最好还是到医院对症的去看，这样会好一些。

灰指甲治疗是一个非常麻烦的过程，它的原因在于几个方面第一就是我们的指甲特别厚，角质层它主要由我们的角质所构成，一般的外用药都很难渗透到我们的指甲的内部，来对我们的真菌的生长起到一个抑制的作用，第二就是指甲的生长比较缓慢要有新生的指甲，来替换我们已经病变的旧指甲，往往需要半年到一年的时间，所以在临床上既使医生给你，用我们药物的准字号的治疗灰指甲的药物也往往需要你坚持几个月，甚至半年的用药，从中大家可以想像对灰指甲的治疗其实是一个很麻烦的过程，醋和大蒜有轻度的抗我们真菌的作用，但是很难对我们整个灰指甲，尤其是严重的灰指甲，能够起到一个满意的治疗效果，所以如果你的灰指甲比较轻，大家用醋或者大蒜进行外用试用的治疗，我们不是十分的反对，但是对于严重的灰指甲，我觉得如果，你想通过醋或者大蒜，抱着一种态度让它来治疗好我觉得是不太容易的，还是建议大家对严重的灰指甲要正规的用药物进行治疗。

减肥果冻对减肥有一定的效果。减肥果冻一般都含有刺激肠道蠕动和排泄的成分，但长时间服用对身体的危害较大，也有可能会导致患者出现反弹。果冻里含有海皂角的物质，它是属于一种天然的食物添加剂，也叫可溶性的膳食纤维，膳食纤维类的物质摄入人体后，能增加肠道蠕动，并能防止过多的食物残渣在体内堆积，使有毒有害的物质快速排泄出身体外，从而起到减肥的作用。对于患者在减肥期间，最好采取科学的方法进行减肥，通过饮食的控制，再加以锻炼，两者的结合，能有效的达到减肥效果，对身体不会造成伤害，也不易出现反弹现象。

减肥糖果可能会有一定的辅助减肥作用，但真正想达到减肥目的，主要还是控制饮食以及运动。市面上的很多减肥糖果都是噱头大于实际功效，如果减肥药里含有罗氏鲜，在服药过程中就会出现肚子胀痛、频繁上厕所的现象，而且大便里还会带有一层油。长期吃减肥糖果很有可能会出现晚上睡不着的情况，每天晚上都特别兴奋，躺在床上也睡不着，而且吃的东西也比以前少了，如果在服用减肥药的过程中出现狂拉、狂吐的症状，那么减肥药中可能还有番泻叶等泻剂，想要减肥应尽量通过控制饮食、运动进行减肥。

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