有些人不想节食，也不想锻炼，只是想减肥。这可能吗？答案是肯定的，喝康宝莱奶昔就可以了。今天让小介绍康宝莱减肥可靠，吃康宝莱奶昔多久才能见效。
康宝莱减肥靠谱吗
康宝莱减肥有一定的作用，这是一种营养减肥的食物。
康宝莱减肥主要是通过燃烧脂肪，但是不消耗水分的方式进行减肥，也不会有反弹的作用。
康宝莱减肥靠谱吗
康宝莱减肥只能用来辅助减肥，想要更好的减肥，需要配合控制食欲，加强运动来进行。
在饮食方面不要暴饮暴食，做到少量多餐，吃些新鲜的水果蔬菜，注意饮食清淡;在运动方面多做一些有氧运动，每天坚持1个小时以上，1个月就会看到减肥的效果。
吃康宝莱奶昔多长时间可以见效
每个人的身体指数不同(身高、体重、年龄等)、生活习惯不同(运动习惯、饮食习惯等)、肥胖原因不同(产后肥胖、遗传肥胖等)、所搭配的产品不同(基础套餐，全面套餐)、配合程度不同(偷嘴、不坚持等)。
康宝莱减肥靠谱吗
人体细胞的更新周期是90天，减肥计划也是90天，所以康宝莱奶昔1罐可吃半个月。6罐为一大周期，一般吃3罐为一小周期。
所以，减多少要具体分析。一般来说，中等身材的人认真使用产品，平均一个月减6-10斤脂肪。身体好、使用产品量足且认真配合的人群，一个月可减20斤左右。
以上是小边介绍康宝莱减肥可靠的相关内容。许多事实证明，康宝莱减肥非常可靠，但我们不认为这是唯一的减肥方式，或者更注重饮食搭配和合理的锻炼。
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