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快速减肥可以治疗脂肪肝？关于脂肪肝的4大误区你知道吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 11:18

脂肪肝是一种损害肝功能的疾病。在生活条件差的时代，这种疾病很少见。由此可见，脂肪肝与饮食密切相关，尤其是喜欢吃高脂肪、高热量食物的人，容易患脂肪肝。然而，脂肪肝的原因不止这些。为了更好地了解脂肪肝，让我们来看看人们对脂肪肝的误解。

对脂肪肝的误解

1、多吃水果对脂肪肝患者有益

水果富含人体所需的许多营养物质。多吃水果当然有益健康。然而，随着食用水果数量的增加，水果的保健作用不能增加。由于有些水果含糖量高，过量食用可能导致血糖升高、肥胖等疾病。因此，脂肪肝患者应少吃含糖量高的水果，并选择含糖量低的水果，如苹果和梨。

2、吃素的人就不会患上脂肪肝

脂肪肝的原因，如其名称，脂肪长期储存在肝脏中，不能分解，会导致脂肪肝。脂肪肝除了与体重有关外，还与身体的消化有关。长期素食者不能避免患脂肪肝的可能性，因为长期素食者会使人体缺乏某些蛋白质，导致体内固醇增加，使脂肪进入血液，如果脂肪转移的速度不能超过积累的速度，脂肪就会沉淀在肝脏中，导致脂肪肝。

3、脂肪肝只是肝病

肝脏是人体最大的器官，是物质分解代谢、免疫和解毒的重要场所。如果这样一个重要的器官有问题，其他器官也会受到很大的影响。人体器官共同完成各种身体活动。如果其中一个环节有问题，其他环节也会受到相应的影响。因此，脂肪肝不仅是一种肝病，也与身体其他器官的正常活动有关。

4、快速减肥可治疗脂肪肝

有些患者认为快速减肥可以消除脂肪肝，所以他们开始节食减肥。但这个想法是错误的。如果你节食，你的身体就不会摄入足够的能量。肝脏代谢脂肪需要大量的蛋白质和维生素，如果营养物质减少，代谢脂肪的能力就会降低。脂肪会储存在肝脏中，然后使脂肪肝看起来更严重。

以上四点是人们对脂肪肝的普遍误解。事实上，脂肪肝并不可怕。遵医嘱，合理安排饮食、作息，积极配合医院治疗，可治愈脂肪肝。因此，脂肪肝患者不必太担心。少抽烟喝酒，确保营养摄入。