跑步7个月，160斤胖妹子成功减到100斤，这变化，逆天了

很多时候我们做一件事情很简单，要坚持第二天也做也简单，第三天继续做可能就会有点嫌麻烦了，如果第四天还让你做你就会觉得很疲惫，第五天你可能都不想提这件事情，更不想去做了。

所以去做一个事情，把它做好，我们愿意去花费时间和精力把它做好，但是如果每天都要去做，都要坚持下去，做几个月，或者做半年一年的，就会很少人愿意做了。

所以我们都会在重要的面试或者对人的鉴定上，会问上一句，你坚持最久的一件事情是什么，一方面可能想了解一下你的品格，另一方面也是对你的更深入认识，你坚持了的事情，真的是不容易的，也是通过自己的努力才坚持的了的。比如减肥这件事情，就需要长期坚持，不可能说你几顿不吃饭，你的体重就下去了。

作为一个胖子，一个胖了十几年的胖子，若若是从小就很胖。爷爷奶奶非常宠着若若，各种好吃的都给若若做，每天吃饭的时候都有五六个菜，不做菜的时候就是吃饺子，下饭馆。

若若吃的多，自然就发胖的快。除此之外，若若对于零食也特别感兴趣，以前父母忙，不能够在家里配她，就会买一大堆好吃的零食，让若若在家和奶奶玩。若若也就对零食很感冒了，每次买薯片都要买四五种口味，六七包的样子。

若若在上高中的时候，已经是一枚可爱的小胖妹了，但是她为人热情大方，被同学也是很喜爱，是大家的小天使。只是有时候大家也会开若若的玩笑，问她不准备减肥吗，现在班里就是若若最胖了。可是肚子上的肥肉哪会那么听话，说没就没有了的。

若若虽然心动，想要减肥，但还是只能每天三点一线的上上课，吃饭，睡觉，打豆豆。对于未来，若若也是有所期待，自己不能一直就这么胖下去。

大学开始了，第一二周是军训周，每天高强度的训练，让若若瘦了一些。若若心想，何不利用这个契机作为一个开始，自己每天坚持跑步和健身，来减肥呢？说到做到，军训结束后，若若还是每天都去操场跑步，慢慢增加自己跑步的里程，最开始是3公里，慢慢增加到4公里，直到跑了4个月，若若对跑步已经很适应了，将自己跑步的距离增加到了5公里。

跑步了7个月，若若成功减肥了60斤，将自己的体重控制到了自己理想的三个数字，100斤，这变化真的是逆天了。再努力一段时间自己就是九十多斤，两位数体重的人了。现在若若的变化真的很大，有许多高中同学都不认识她了，但是大家也非常为她开心，因为她努力做到了。

若若坚持跑步，是很不容易的，何况坚持了7个月，每一天都有她的汗水甚至泪水，但那又如何，即使走过了满是荆棘的日子，也要让自己活得漂亮。想要行动的小伙伴，不要在犹豫了，坚持跑起来，去寻找更好的那个自己吧！

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