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吃减肥药真的有效果吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 11:20

市面上出的减肥药种类非常繁多，有通过中枢神经系统进行减肥的减肥药，有的是通过胃肠道系统进行减肥的减肥药。患者一定要看清楚减肥药物是否通过正规渠道生产，如果是通过国家医药局生产的减肥药物，可以食用。

但是在减肥的过程中，一般不建议患者食用减肥药，因为减肥是长期过程，如果偶尔吃一些减肥药还可以，但如果长期食用，对机体并没有多大受益。因为减肥是长期的过程，减肥药物毕竟要经过肝脏和肾脏进行代谢，过多的减肥药对肝脏、肾脏可造成很大的损伤。

减肥是长期的过程，应该是管住嘴、迈开腿，应该根据身高计算出理想体重，有个简便的公式，身高-105就是患者的理想体重。

然后根据每天的劳动强度计算出每天的食用大卡，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制。同时选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、跑步、骑单车都可以，包括打羽毛球、乒乓球也可以。

经过锻炼，使得机体的肌肉逐渐增加，而且饮食进行控制后，使得入量少于出量才能达到减肥的效果。如果入量多、出量少，机体就不能达到有效的减肥。在减肥过程中，可以辅助用一些减肥药。