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黑木耳粉真的对增强人体免疫力有效果吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 11:30

贺彩东副主任医师甘肃省中医院三甲

擅长：擅长肛肠科常见疾病如混合痔，外痔内痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肠炎，便秘

提问

黑木耳粉一般对增强人体免疫力有效果。

黑木耳粉是以黑木耳为主要原料制成的食品，含有蛋白质、木耳多糖、维生素、磷、钙、铁等多种营养成分，可以为人体提供所需的营养物质，补充人体所需的能量。而且黑木耳粉中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，能够起到辅助补血的作用，所以适当食用黑木耳粉对增强人体免疫力有一定的效果。但要注意适量食用，如果食用过多黑木耳粉，可能会导致患者出现消化不良的情况，如腹胀、腹痛等，不利于身体健康。另外，如果患者对于黑木耳过敏，也不建议食用，以免出现过敏反应，如局部皮肤瘙痒、红肿等。

另外，日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以提高身体免疫力。如果患者出现免疫力低下的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用匹多莫德、胸腺肽等药物提高免疫力。

2022-09-08 22:24