“红毯女王”每一次的登场都能惊艳四座，虽说她有一点丰满，但无法遮掩她的魅力。她也在尝试减肥，比如她采用的以控制糖分的方法来健康减肥，这个方法在日本很流行，下面就一起来看看这种健康减肥法的介绍吧。
说只要将糖尿病患者采取的控制糖分的方法用在减肥上就可以起到效果，这也是医学博士江部康二先生的建议。
在人们摄取了含有糖分的食物后，人体为了降低血糖值就会分泌胰岛素，而胰岛素又叫做肥胖荷尔蒙，也就是说胰岛素具有把人体内多余的糖分转化为脂肪并囤积在体内。如果食用一些不含有糖分的食物，比如鱼肉、蛋类和新鲜的蔬菜的话，就会减少胰岛素的分泌量，也就是说人体内的糖分都是必须的而没有多余的，而这一过程会消耗更多的卡路里，自然就可以使体重下降。
控制糖分减肥法的原理很简单，只需要控制食用含糖分的食物即可，像米饭和面包等食物。
一直以来人们都认为肉类、蛋类和乳酪类等高脂肪高卡路里的食物是导致肥胖的主要原因，但现在已经验证了，它们与肥胖并没有关系，有人控制一天三餐的糖分，效果是只需一周时间便减轻了3公斤。
