首页资讯范冰冰，从“胖大妈”到“女神”，减肥40斤秘诀，竟然那么简单

范冰冰，从“胖大妈”到“女神”，减肥40斤秘诀，竟然那么简单

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 11:44

去年年底的时候，范冰冰的一组照片在网上疯传，一直以“女王”著称的范冰冰，可能是因为工作机会减少，饮食控制不再严格等原因，也出现了发福的问题，体重至少130斤以上！

当时网络上充斥着“大妈”、“颜值坍塌”等词来形容范冰冰，范冰冰也在微博上承诺，要尽快瘦下来！结果，最近再去她的微博去看，竟然已经瘦到了只有90斤地步。

想想我们大家，瘦下来10斤都难如登天，无数人想减肥40斤，却一次次反弹，减肥多年也没有能成功，范冰冰轻松就瘦下来40斤，究竟怎么做到的？

范冰冰在直播的时候，也分享了自己的减肥方法，称自己瘦下来，主要是通过适度节食和运动进行的，每天少吃一点，每天多的多动一点，不要担心瘦得慢，只要能坚持下去，一天瘦一点点，瘦40斤其实并不难！

如果，你没有强大的意志力，无法做到每天吃的特别少，运动特别多，又坚持特别长时间，也建议大家心态保持好，不要再去追求减肥速度，而是从自己能长久坚持的减肥方法开始，即使一个月只能瘦5斤，坚持下去也总能瘦到自己理想的体重，总比疯狂节食+运动，却只能坚持一段时间就放弃，又再一次反弹要靠谱的多，你觉得呢？

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