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保鲜膜减肥法的害处知多少？

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 11:45

保鲜膜减肥法的害处知多少？

发布时间： 2017-02-22 13:33:17 来源：9939健康网

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为了能够成功减肥，爱美人士真是用尽各种方法。不少美女都尝试用保鲜膜来帮助达到瘦身效果，其实这是很不可科学的。保鲜膜裹住的部位明显比未包裹的地方出汗多，可以加速脂肪燃烧，因此受到许多

为了能够成功减肥，爱美人士真是用尽各种方法。不少美女都尝试用保鲜膜来帮助达到瘦身效果，其实这是很不可科学的。保鲜膜裹住的部位明显比未包裹的地方出汗多，可以加速脂肪燃烧，因此受到许多迫切希望瘦身的妹纸的拥戴。可是，快放下你手中的保鲜膜，因为，它不仅没有效果，而且，还有很多副作用！

1、减去的是水分

保鲜膜减肥法的原理和利尿剂差不多，主要是通过减肥身体水分而达到减轻体重的目的和效果，其体重减轻的效果只是减掉的体内的水分，而不是脂肪肥肉，但是一喝水体重就又恢复原来，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。

2、有过敏危险

不少人因为裹保鲜膜导致身体过敏，引起皮肤病等，这些都是很不健康的做法，会对身体健康产生威胁。同时身体由于被保鲜膜包裹，细胞会因不能正常代谢而过度失水，皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发，易产生副作用，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。

3、保鲜膜会降酶活性

再说了，脂肪“燃烧”的过程中有许多酶参与，而人体内酶反应的最佳温度在35℃~40℃之间，一旦超过40℃酶活性会剧降，甚至分解。因此保鲜膜裹皮肤造成的局部高温不一定能促进脂肪消耗，还可能起到反效果。

4、析出毒素或进体内

有的保鲜膜本身质量不好，我们运动时，腰部产热，随着温度升高，保鲜膜还会有毒素析出，这些毒素就很可能进入到人体里。其实，想减肥最重要的一点就是要消耗的能量大于摄入的能量。所以运动很重要。

5、对人体温度平衡不利

使得局部温度升高，容易造成脱去体内水分，看上去人瘦了，但并没有消耗掉脂肪。实际上运动中人体最佳的体温37.2℃，人为升高体温反而不利于健康。

保鲜膜减肥法对人体危害较大，而且减肥效果也不是很明显，这种尝试简直是得不偿失，相信各位在了解了这种方法的危害之后，会放弃这种减肥方式，尝试更加健康有效的运动方式会更好。希望正在运用这种方式减肥的妹子赶紧停止这种做法！