首页资讯保鲜膜减肥的正确方法是怎样的呢？

保鲜膜减肥的正确方法是怎样的呢？

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 11:46

核心提示：因为很多朋友都希望自己可以有一个好身材，所以很多朋友都会尝试一些特殊的减肥方法，其中较为常见的保鲜膜减肥法就深受大家的欢迎。但如果没有掌握正确的使用方法，也无法达到理想效果。那么，保鲜膜减肥的正确方法是怎样的呢？

因为很多朋友都希望自己可以有一个好身材，所以很多朋友都会尝试一些特殊的减肥方法，其中较为常见的保鲜膜减肥法就深受大家的欢迎。但如果没有掌握正确的使用方法，也无法达到理想效果。那么，保鲜膜减肥的正确方法是怎样的呢？

保鲜膜不仅可以用来保鲜食物，还可以用来减肥，这就是胖友们推荐的保鲜膜减肥法，也是最经济简单的减肥方法。下面我们就来介绍一下保鲜膜减肥的正确方法是怎样的，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

保鲜膜减肥的正确方法——准备材料粗盐或咖啡渣、保鲜膜。

一、瘦双下巴

1取适量粗盐放置在左手手掌心，取少量水调匀，从左向右按摩下巴20下，下巴微微发热即可。

2接着用右手按摩下巴20次。

3用保鲜膜包住下巴，然后用毛巾将保鲜膜固定住，10分钟之后将保鲜膜去掉，用温水冲洗干净即可。

二、瘦脸

1用水将手和面部打湿，再以拍打的方式在脸部涂上粗盐，而且预先准备5条热毛巾和5条冰毛巾。

2在保鲜膜留一个小孔(呼吸用)，用保鲜膜包住整张脸。

3用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环5次之后，将脸部的保鲜膜去掉，用温水洗干净即可。

三、瘦腰+瘦腿

1双手各拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腹部和腿部，将手中的粗盐均匀涂在腹部及大腿上，随后用拳头来回推按腹部及大腿各五分钟。

2当腹部和腿部被按到发热状态时，用保鲜膜裹住腹部和大腿，10分钟后去掉保鲜膜，用温水冲洗干净。

使用粗盐或咖啡渣的目的是为了去除皮肤上的角质，可以在保鲜膜的作用下使皮肤更加光滑自然，另外还能使皮肤的毛孔缩小，达到更加理想的护肤减肥的效果。另外，使用保鲜膜减肥的朋友需要注意每次敷保鲜膜的时间不要超过十分钟，否则不利于皮肤的呼吸，导致毛孔堵塞，不利于皮肤健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。