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保鲜膜减肥的正确方法是怎样的

来源:泰然健康网 时间:2024年12月04日 11:46

核心提示:保鲜膜减肥法相信很多人都听过,在日常生活中也有很多的肥胖者都尝试过这种减肥方法,此方法是利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。那么,你知道保鲜膜减肥的正确方法是怎样的吗?一起来看下面的介绍。

保鲜膜减肥的正确方法是怎样的?有很多人想了解这个问题。保鲜膜减肥法相信很多人都听过,也有很多的肥胖者都尝试过这种减肥方法,此方法是利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。那么,你知道保鲜膜减肥的正确方法是怎样的吗?一起来看下面的介绍。

保鲜膜减肥的正确方法——瘦脸

操作方法:首先要用水将手和面部打湿,再以拍打的方式在脸部涂上粗盐,并且预先准备五条热毛巾和五条饼毛巾。需要提醒大家的是,脸部皮肤比较娇嫩,为了避免引起皮肤敏感,先用少量粗盐涂在颧骨位置测试15分钟。然后再在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用),用保鲜膜包住整张脸。接下来再用热毛巾敷脸1分钟,再用冰毛巾敷脸1分钟,如此循环五次后把脸部的保鲜膜除去,用温水冲洗干净。

保鲜膜减肥的正确方法——瘦腰

操作方法:首先要双手各拿一撮粗盐,坐在椅子上,用水打湿腰腹部,将手中的粗盐均匀涂在腰腹部,然后用拳头来回推抹腹部5分钟。然后当腰腹部被推抹发热时,用保鲜膜裹住腹部,十分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗干净。

保鲜膜减肥的正确方法——瘦腿

操作方法:首先要使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位,包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴,每个按摩10秒以上,重复按摩三次。然后再双手各拿一把粗盐,坐在椅子上,用水打湿腿部,将手中的粗盐均匀涂在大腿上,然后用拳头来回推抹大腿5分钟。最后,当腿部被推抹发热时,用保鲜膜裹住大腿,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗干净。

保鲜膜减肥的正确方法是怎样的? 以上就是关于这个问题的详细介绍,需要大家注意的是,长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。所以,一次使用保鲜膜时间不宜太长,1小时左右为宜。并且使用完之后要及时洗去汗渍。

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