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保鲜膜减肥的原理及正确方法是什么

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 11:47

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等临床营养科

保鲜膜减肥的原理主要涉及体温升高和出汗，方法包括准备工作、包裹要点、时间控制、后续清洁等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.原理：通过保鲜膜包裹使局部体温升高，增加出汗，促进新陈代谢。
2.准备：选择合适的保鲜膜，确保质量和安全性。
3.包裹：适度紧裹，重点部位如腹部、腿部、胳膊等。
4.时间：控制在15-30分钟，避免过长引起不适。
5.清洁：揭开后及时用温水洗净皮肤，保持卫生。
保鲜膜减肥方法简便，但效果有限，且并非适用于所有人，还需结合健康饮食和适量运动。

2015-08-17 11:10

就医问药

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