减肥酸奶推荐高性价比榜

减肥酸奶推荐高性价比榜
姐妹们，是不是每次想喝酸奶都纠结该选哪个品牌呀？我今天就来给大家种种草，分享几款适合减肥期间喝的高性价比酸奶！都是我亲自喝过的，绝对不吹牛哦～
光明/如实酸奶原味：配料干净
口感：口感和味道都不算很好，也不是很浓稠，冷萃24小时之后，过滤后可得希腊酸奶，口感更佳。
配料：配料表很干净，只有生牛乳和发酵菌，蛋白质含量算市售酸奶的较高水平。
热量：每百克约80大卡，热量适中，适合减肥期间饮用。
购买建议：适合注重配料健康、喜欢原味酸奶的家人们，但口感一般，介意的别入。
简爱/0%蔗糖酸奶：减脂必备
口感：味道口感不错，奶味很纯，稠度也刚好，空口吃也很美味。
配料：配料简单干净，除了生牛乳和乳酸菌就没有别的东西了，喝了几天感觉肠胃很舒服。
热量：热量低，适合减脂期饮用，不用担心摄入过多糖分。
购买建议：适合减脂期、注重健康饮食的家人们，这款酸奶会是你的好帮手！
和润/纯酸奶无蔗糖全脂：性价比之选
口感：酸涩度好，浓稠度适中，但酸味涩味比较重，需要加糖或调味品调味。
配料：配料简单，蛋白质含量较高，营养价值丰富。
性价比：性价比高，适合预算有限的家人们。
购买建议：适合喜欢酸涩口感、注重性价比的家人们，但需要加糖调味哦！
在寻找适合减肥期间喝的高性价比酸奶时，这几款酸奶都是不错的选择哦。如果让我推荐一款的话，我会倾向于推荐简爱/0%蔗糖酸奶，因为它不仅配料简单干净、热量低适合减脂期饮用，而且奶味纯正、稠度适中、口感好、可以调节口感加蓝莓或草莓等低卡水果富含膳食纤维。当然啦！这只是我的个人看法哦！大家最好还是根据自己的口味和预算去选择适合自己的酸奶啦~

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