枸杞子减肥方法 枸杞减肥茶有哪些

枸杞可以减肥，你相信吗？枸杞可以帮助我们调理代谢，可以解决一些病态的肥胖症。枸杞子减肥方法就是在吃饭之前喝点枸杞茶，能减少脂肪，还能让血压和血脂下降。下面，小编来告诉大家一些枸杞子减肥方法。

枸杞子减肥方法

枸杞子减肥方法有枸杞八宝茶，所需的材料有贡菊和金银花，红枣和胖大海，还有枸杞和西洋参等。将这些材料加入开水冲泡饮服便可。可以在中午时候喝，特别是午饭吃了高热量的东西之后，该茶饮可以解除热气、排除毒素，用到的这些材料对女孩子都很有好处，价格也不贵。

减肥也可以喝决明子枸杞茶，取少许枸杞和决明子，还要绿茶。决明子先炒香气，放冷之后加点枸杞和茶叶，加入沸水焖上10分钟左右，就可以喝了。一开始不能喝太多，每天只能喝1～2杯，等胃适应了，再多喝一些。瘦下来之后，就不必每天喝了，一段时间喝一次就可以，比如一周喝一次。发生气虚、便溏时不可以用决明子的。而正值感冒、发炎期，不能吃枸杞。

想要利用枸杞减肥，我们也可以用它来制作早餐，比如枸杞消肿食谱，每天早晨可以喝一份薏米粥和小黄瓜、再喝三十毫升枸杞水。午饭就准备一份黄花菜和半碗米饭。晚饭只能吃一份蔬菜汤和半碗米饭、然后再喝三十毫升枸杞水，这种枸杞子减肥方法可以快速去水肿。血气衰落的女孩子可以试试这些减肥方法。

     枸杞减肥茶的材料需要枸杞和红枣，将它们放入杯内用沸水泡开。枸杞子减肥方法也可以用枸杞和绿茶、各类花茶等一起饮服。以上就是小编要推荐给大家枸杞子减肥方法了。想减肥的人，尤其是女孩子可一定不能错过了这几款枸杞减肥茶哦。

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