枸杞减肥法 减肥好方法

枸杞减肥法 减肥好方法

发布时间：2019-06-18 19:02:04

枸杞是属于一种日常生活中非常常见的，能够补充营养的食物，而且吃起来也相对会比较的容易，对人体来说，能够有许多的功效，那么而且枸杞还可以用来减肥，那么枸杞减肥法是怎样的呢？

枸杞减肥法

枸杞和薏米放在一起的话，可以达到消水肿的效果，具体做法就是用一碗的一米和30克的枸杞放在一起，以及加入一些其他的想吃的东西，比如小黄瓜或者是蔬菜都可以放进去，这样吃一周的话，就会发现水肿的效果会消除许多对一些吃大餐，或者是说突然水肿的人可以试一下，用这种枸杞薏米来消水肿的食谱，同时，这份食谱不仅能够帮助消水肿，而且还能够达到减肥的效果。

但是枸杞薏米最主要的功效就是消水肿，减肥效果比较微弱，如果想要更强的减肥效果的话，那么可以使用枸杞和红枣放在一起泡，具体做法就是把3到4个红枣和一小把枸杞放在一起，用开水泡泡好了之后可以另外放一些其他的绿茶或者是花茶东西一起喝，这样的话就会发现，喝了几天之后，身体会发现有减重的效果。

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