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瘦身看得见 三日燃脂食谱

来源:泰然健康网 时间:2024年12月04日 12:15

瘦身看得见 三日燃脂食谱

[导读] 这个减肥食谱通过不同食物搭配产生化学作用而引起燃烧脂肪的目的,只要短短三天,就有明显的瘦身效果。 第一天早餐:花生酱多士一片+西柚半个午餐:罐装盐水浸吞拿鱼四安士+多士一片晚餐:瘦肉400克(鸡、猪、牛肉均可)+肉豆一杯+苹果半个+ 雪糕半杯第二天早餐:鸡蛋一只+多士一片+香蕉半只午餐:芝士四安士+克力架饼干五块晚餐:鸡肉肠两条+西兰花四安士+甘笋两安士+香蕉半只+雪糕半杯第三天早餐:芝士一片

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