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藕粉的热量高吗减肥可以吃吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 12:16

吃藕粉到底是增肥还是减肥吃藕粉一般可以达到辅助减肥的效果，通常是不会增肥的。藕粉属于低脂肪以及低热量的食物，吃了之后通常是不会导致体内脂肪堆积，而且里面膳食纤维以及铁元素含量也是比较高的，并且还含有了维生素的成分，主要可以加速肠道的蠕动，有利于大便的排出，对于体内毒素和垃圾排出也能够起到帮助效果，有利于体重得到减轻。在体型比较肥胖的情况下，单纯通过吃藕粉是达不到减肥效果的，然后就需要通过做吸脂手术的方式来改善，能够达到快速减肥的目的。吸脂手术是属于目前减肥比较快的一种方式，主要是利用了负压原理，在皮肤上面做一个小切口，然后再把导管放在里面，需要把体内多余脂肪给抽一部分，来达到减肥的效果有利于体型得到改变，看起来显得更加苗条，穿衣打扮的美感程度也会有所提升。宋维铭主任医师中国医学科学院整形外科医院三甲