一天站立多久可以减肥

美咯

一天站立多久可以减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，23岁）最近他们都说我胖了好多啊，听说站着可以减肥，所以我想问问，一天站立多久可以减肥呢？

医生回答(1)

雷少榕|主任医师整形外科 中南大学湘雅医院三甲

病情分析：站立减肥是属于纯健康减肥方法，这个是可以根据个人体质来说的，一般情况下十五内最少瘦下10~15斤左右，这个是需要持之以恒，不能说一天两天就完成的站立就减肥了，还有每天注意控制饮食。一些超高热量的食物一定要尽量少吃。

2022-04-07 17:30:14

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